Как правильно чистить зубы ребенку: рекомендации для родителей

Здоровье зубов в детстве играет важную роль в формировании правильного прикуса, общем состоянии полости рта и даже здоровье всего организма в будущем. Поэтому важно с самого раннего возраста прививать ребенку привычку правильно чистить зубы. В этой статье расскажем, как правильно чистить зубы ребенку, начиная с момента появления первых зубов, и дадим советы по выбору подходящих средств для ухода за полостью рта.

Зачем чистить зубы ребенку?

Молочные зубы, хотя и временные, выполняют важные функции:

Помогают ребенку жевать и говорить правильно.
Здоровые молочные зубы способствуют нормальному развитию речи и правильному пережевыванию пищи.
Формируют место для постоянных зубов.
Потеря молочных зубов из-за кариеса может привести к нарушению прикуса и искривлению постоянных зубов.
Предупреждают развитие заболеваний десен и кариеса.
Молочные зубы так же подвержены кариесу, как и постоянные, поэтому их нужно тщательно чистить.

Когда начинать чистить зубы ребенку?

Чистку зубов следует начинать с момента появления первого зуба, обычно это происходит в возрасте 6-8 месяцев. Для ухода на ранних этапах достаточно использовать специальную силиконовую щетку-напальчник или чистую влажную марлю, чтобы аккуратно протирать зубы и десны.

Как правильно чистить зубы ребенку: пошаговая инструкция

Выберите подходящую зубную щетку и пасту.
Используйте детскую зубную щетку с мягкой щетиной и маленькой головкой, которая удобно помещается в рот ребенка. Детская зубная паста должна содержать минимальное количество фтора (для детей младше 3 лет рекомендуется паста без фтора или с его низким содержанием).
Нанесите небольшое количество зубной пасты.
Для детей до 3 лет используется количество пасты размером с рисовое зерно, а для детей старше 3 лет — размером с горошину.
Чистите зубы мягкими круговыми движениями.
Держите щетку под углом 45 градусов к линии десны и выполняйте круговые движения. Особое внимание уделяйте задним зубам, так как они чаще подвержены кариесу.
Очистите внутренние поверхности зубов.
Многие родители забывают о внутренней стороне зубов, но ее также необходимо тщательно чистить.
Проводите процедуру не менее 2 минут.
Для детей это может быть сложно, поэтому можно использовать песочные часы или включить песню, чтобы сделать процесс интереснее.
Чистите язык ребенка.
Это поможет удалить бактерии и предотвратить неприятный запах изо рта.
После чистки ополосните рот водой.
Если ребенок маленький и не умеет полоскать рот, просто вытрите остатки пасты с зубов.

Как часто нужно чистить зубы ребенку?

Чистка зубов ребенку должна выполняться дважды в день: утром после завтрака и вечером перед сном. Вечерняя чистка особенно важна, так как она помогает удалить остатки пищи и налет, накопившиеся за день, предотвращая их воздействие на зубы ночью.

Как правильно выбрать зубную щетку и пасту для ребенка?

Зубная щетка.
Выбирайте щетки, предназначенные для детей соответствующего возраста. Они должны иметь мягкую щетину и маленькую головку, которая легко поместится в рот ребенка. Ручка должна быть удобной для маленькой детской руки.
Зубная паста.
Для детей младше 3 лет лучше использовать пасту без фтора или с его минимальным содержанием. После 3 лет можно переходить на пасты с низким содержанием фтора (не более 500 ppm), а для детей старше 6 лет — пасты с более высоким содержанием фтора (1000-1450 ppm).
Аромат и вкус.
Детская паста должна иметь приятный вкус и запах, чтобы ребенок охотно чистил зубы. Выбирайте пасты с фруктовыми или ягодными ароматами, которые нравятся ребенку.

Советы, как приучить ребенка чистить зубы

Показывайте личный пример.
Дети любят повторять за взрослыми, поэтому чистите зубы вместе с ребенком, показывая, как это делать правильно.
Играйте во время чистки.
Превратите чистку зубов в увлекательную игру. Можно использовать специальные приложения, песочные часы или включать музыку, чтобы процесс стал интереснее.
Покупайте яркие и красочные щетки.
Зубные щетки с изображением любимых героев или мигающими огоньками могут мотивировать ребенка чаще чистить зубы.
Награждайте за хорошую привычку.
Можно использовать наклейки или другие маленькие поощрения, чтобы мотивировать ребенка не пропускать чистку зубов.
Объясняйте важность чистки зубов.
Расскажите ребенку, что зубы нужно чистить, чтобы они были крепкими и здоровыми, а также чтобы избежать «злых микробов», которые могут причинить боль.

Частые ошибки при чистке зубов у детей

Недостаточное время чистки.
Меньше двух минут чистки недостаточно для полноценного удаления налета.
Пропуск вечерней чистки.
Это может привести к развитию кариеса, так как налет остается на зубах на всю ночь.
Использование слишком большого количества пасты.
Избыточное количество фтора в раннем возрасте может привести к флюорозу — заболеванию эмали зубов.
Применение щетки с жесткой щетиной.
Жесткая щетина может повредить нежные десны и эмаль ребенка.

Итоги

Правильная чистка зубов в детском возрасте закладывает основу для здоровья полости рта на всю жизнь. Важно начинать чистить зубы с момента появления первого зуба, использовать подходящие средства и прививать ребенку полезные привычки. Следуя нашим рекомендациям, вы сможете сохранить здоровье зубов и десен вашего ребенка, а также научить его заботиться о себе.

Вернуться назад